Terminvorschau
Achtsamkeitstag Sonntag, 26. 05. 2013, 10.00 - 15.30 Uhr
MBSR-Übungsabend Donnerstag, 06. 06. 2013, 18.00 - 20.30 Uhr
Yogatag Samstag, 15. 06. 2013, 10.00 - 15.30 Uhr
CBMT Sonntag, 16. 06. 2013, 10.00 - 13.00 Uhr
Achtsamkeits-Summer-School Montag, 01. 07. - Samstag, 06. 07. 2013, jeweils 10.00 - 15.30 Uhr
Praxiswochenende Achtsamkeit Freitag, 19. - Sonntag, 21. 07. 2013
MBSR-Kurs 3/13 ab Donnerstag, 12. 09. 2013, 18.00 - 20.45 Uhr
regelmäßige Termine, offene Gruppen
Yoga, montags: 17.15 - 18.45 Uhr
Yoga, mittwochs: 18.00 - 19.30 Uhr
19.45 - 21.15 Uhr
Guten Tag,
auf dieser und den folgenden Seiten finden Sie einen Überblick über die von mir angebotenen Kurse, Seminare und Beratungen in Berlin. Diese Seiten werden regelmäßig aktualisiert und ergänzt.
Hatha Yoga und buddhistische Meditation bilden seit über zwanzig Jahren die Quelle meiner Inspiration für eine bewußte, von Achtsamkeit geprägte Lebensführung.
Das Entwickeln von Körpergewahrsein, geistiger Klarheit und positiven Emotionen stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit, die ich in verschiedenen öffentlichen wie privaten Einrichtungen anbiete. Ausführlichere Informationen zu diesen Themen und entsprechede Angebote zu Yoga- und Meditationskursen finden Sie in den einzelnen Themenfeldern.
Einen besseren Umgang mit Stress, chronischen Schmerzen und allgemein schwierigen Lebenssituationen vermittle ich gerne in den Kursen zur 'Stressbewältigung durch Achtsamkeit' (MBSR) nach Kabat-Zinn.
Achtsamkeitsbasierte Ansätze finden auch in der Rückfallprophylaxe bei Depressionen (MBCT- mindfulness-based cognitive therapy) eine stetig wachsende Anerkennung. Auch zu diesem Thema biete ich ab September diesen Jahres einen Abendkurs und bereits jetzt Einzeltermine an.
Auf Wunsch biete ich auch gerne die Kurse und Einzelarbeit in einem innerbetrieblichen Setting innerhalb Berlins an.
Kurzfristige Änderungen und Ergänzungen zu einzelnen Veranstaltungen finden Sie immer unter der Rubrik 'Aktuelles'.
Bei weiteren Fragen stehe ich natürlich immer gerne auch telefonisch oder schriftlich per email zu Verfügung.
Viel Spaß beim Lesen,
Ihr Wolfgang Dayaraja Schröder.
Berlin, Februar 2012
