Buddhistisches Tor Berlin

regelmäßige Termine, offene Gruppen:

Montags:   17.15-18.45 Uhr
(Anfänger u. Mittelstufe)

Mittwochs: 18.00-19.30 Uhr
(Anfänger u. Mittelstufe)

Mittwochs : 19.45-21.15 Uhr
(Anfänger u. Mittelstufe)

Yogatage und -wochenenden

Die nächsten Yogatage finden am Sa. 05. und Sa. 30. Juni 2012 statt.

Schwerpunktthema 5. Mai: einfache und komplexe Standpositionen, Einsatz von Hilfsmitteln bei Bedarf.


Schwerpunktthema 30. Juni: leichte Rückbeugen; regenerative, passive Übungen und Einführung in Pranayama-Atemtechniken.

Der Tag ist auch für Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet.

Anmeldung bitte bis spätestens   01.05.2012 / 25.06.2012

Beginn: jeweils 10.00 Uhr
Dauer: je ca. 4,5 - 5,0 Std.

Kosten: 39,- €/ 35,- € (ermäßigt) bitte nachfragen.

Yoga Summer School

Intensive Yoga- und Meditationspraxis am Vormittag vom 09. - 13. Juli

Volkshochschule

VHS Steglitz-Zehlendorf

Kurse:

ab dem 20.04.2012

Freitags (Anfänger)
09.30-11.00 Uhr
Freitags (mit guten Vorkenntnissen)
11.15-12.45 Uhr